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[长线召集] 【山里人户外】六月我们再次相约西藏(川进青出) 花一次旅行的钱,玩遍大半个中国

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2017-4-15 17:13


线路描述:
《那一世》
那一刻 我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来
 那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言
那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子
  那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息
  那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
  那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
  那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见
  那一瞬,我飞升成仙,不为长生,只为佑你平安喜乐

西藏
是一个越西越美丽的地方
除日喀则、山南外
多数旅游胜地都在西部
越向西走
景色越是壮美
冈仁波齐、狮泉河、玛旁雍错、古格遗址 一路向西美不胜收




行程安排:
2017年6月让我们再次去见证西藏的美


【活动路线】 桂林—遵义--成都—康定—新都桥—理塘—芒康—然乌—鲁朗—波密—林芝—羊卓雍错---拉萨—纳木错—沱沱河—可可西里—茶卡盐湖—青海湖—祁连---张掖七彩丹霞---中卫沙坡头---靖边波浪谷---平遥古城---神农架---桂林


【活动强度】:纯玩摄影线路
【风景指数】:★★★★★
【出行方式】:旅游大巴出行
【饮食安排】:全程含46正餐23早餐
【集合地点】:联达商业广场
【出发时间】:2017年6月12号早上7点集合7点半出发
【报名电话】:
冰点15907731341   
怡然13768904890  
【报名截止】:2017年5月20日
【报名地址】:丽中路9号(山里人户外运动策划有限公司)
【装备要求】:长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。(列举不够详细,如有缺漏自己酌情补充)。
【预算费用】:12000元/人,4月20号之前报名优惠300元/人;最高限制16人,10人成行。


费用包含:全程交通费、50万的意外保险、行程中的住宿费、司陪食宿费、领队费、全程景区首道门票(泸定、72拐、鲁朗、羊湖、大昭寺、布达拉宫、纳木错、茶卡盐湖、青海湖黑马河、祁连卓尔山、张掖七彩丹霞、中卫沙坡头、乔家大院、平遥古城、神农架)、全程含46个正餐23个早餐(正餐25—30元标准,早餐10—12元标准)。


自费项目:景区内区间车、景区内小门票、行程未含餐费及个人消费。


缴费账号:6214  5603 0016  86689桂林银行李运宏


报名时先2000元/人的定金,报名已交定金为准,座位按交费的先后顺序安排,报名时请提供真实有效的身份证号码及姓名(如不愿提供身份证号码姓名的视为自己放弃购买报名,旅途一切后果自负);报名后退出活动的定金不退但是可以换人代替参加,出发前十天到俱乐部参加行前会并交清所有费用。请合理安排时间谨慎报名。如参团队员有优惠证件,购买门票时按实际优惠退回优惠部分费用(非景区挂牌价)

为了保证行程中的安全性,本次行程为配2专职司机,昼行夜息。


全程桂林集散队时间为6月12日到7月8日。以上行程属正常状态下所耗时间,如遇道路障碍堵车等,会顺延。请预留足够的时间。
因本次行程涉及到高原地带,禁止18周岁以下未成年人和60周岁以上的老人报名参加,禁止有心脏病和高血压患者报名参加;报名时请说明身体情况,如刻意隐瞒自己身体情况的旅途当中发生任何情况都由自己承担。



【详细行程】:
D1(12号):桂林---遵义,6月12日为桂林出发时间,早上七点联达广场集合,七点半出发,晚上住宿遵义。含中、晚餐


D2(13号):遵义---成都,下午到达成都入住酒店后自由活动。含早、中、晚餐。


D3(14号): 成都---康定,333KM,海拔2616米,康定县地处四川盆地西缘山地与青藏高原的过渡地带,位于四川省西部,甘孜藏族自治州东部。是川藏公路的咽喉要道,地势险要,历史上是川滇青藏四省区周边山地重要的物资集散地,是四川联接汉区与藏区的门户,在政治上、军事上、经济上具有重要的战略地位。
康定美食特产:当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等,特产有仙桃和乌梅,尤以松茸营养价值最高。含早、中、晚餐。


D4(15号):康定---新都桥(摄影及简单中餐)---理塘,292KM,海拔4014米,今天我们将进入高海拔的地方,早上出发没多久就要翻越折多山(4298米),下午到达中国海拔最高的县之一—理塘,理塘的平均海拔在4千米以上,游客在理塘要注意预防高原反应,在理塘不要做太多的运动,走路也要慢慢的,另外建议带上奥默携氧片,这个产品既能快速缓解高原反应的症状,同时又能增强人体的运动能力。含早、中、晚餐。
新都美食:酥油茶、青稞、牛羊肉就是这里的特色,主要以藏式为主
理塘美食:依然是藏式酥油茶、青稞之类的


D5(16号):理塘---芒康273KM,海拔3800米,芒康县位于西藏自治区东南部的横断山脉,昌都地区的最东部,介于东径 97 ° 48 ′至 99 ° 5 ′,北纬 28 ° 35 ′至 30 ° 39 ′之间,地处川、滇、藏三省区公路交汇处,是 214 、 318 两条国道线的结合部,金沙江和澜沧江流经县境内,东与四川省巴塘县,南与云南省德庆县毗邻,西与左贡县接壤,北与贡觉、察雅县相接。含早、中、晚餐。
芒康美食特产:当地的竹编、陶器很有特色,青稞酒依然是主要特色。


D6(17号):芒康---八宿361KM,海拔3260米,八宿在藏语里意为"勇士山脚下的村庄",地处东经96°23′—97°28′,北纬29°40′—31°01′,位于"中国香格里拉生态旅游区"中的优先开发核心区——西藏昌都地区西南部。境内自然景观丰富,人文风光独特,集中了高原冰川、湖泊、草原、溶洞、民居、寺庙、峡谷等众多典型的高原旅游资源,然乌湖景区还享有"西天瑶池"、"高原九寨"的美誉。县域交通便捷,国道318线穿越全境,北接成都,西经林芝可直达拉萨,向南经滇藏线可达昆明,世界海拔最高的邦达机场也在县境内,是茶马古道旅游热线上的重要交通枢纽。含早、中、晚餐。
八宿美食特产:水獭、紫貂、岩羊、贝母鸡、虫草、贝母、大黄和雪莲等


D7(18号):八宿---然乌---波密262KM,海拔2750米,然乌湖是西藏东部最大的湖泊,平均海拔3930米,是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要源头,历来被称为"西天瑶池"。湖体狭长,总长约26公里,最宽处约2公里,窄处约1公里,总面积27.3平方公里。然乌湖是串珠状分布的高山湖泊,由阳措湖、傍措湖、冷安佳布湖三个上下相连的子湖组成,三个子湖虽一脉相连,景色却各有千秋。含早、中、晚餐。
波密美食特产:波密鱼、易贡香椿、蕨菜、贼耳根、松茸、羊肚菌、土鸡等


D8(19号):波密---鲁朗---林芝231KM,海拔2900米,今天要通过传说中的通麦天险(现已修通通麦大桥,以往的天险只能远观体会)。林芝,藏语意为"娘氏家庭的宝座或太阳的宝座"。林芝是青藏高原海拔最低的地区,素有"西藏江南"之美誉。鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80
装备要求:
【装备要求】:长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。(列举不够详细,如有缺漏自己酌情补充)。

报名需知:
须知:
1:这里提供的日程安排并非最详尽内容,同时因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响造成日程延误、景点取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定俱乐部不予承担相应赔偿责任。但我们将积极协调处理以使行程顺利进行。
2:因自身原因在出游期间未能完成之活动或提前离队,将被视为自动放弃,费用不予退还。
3:西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位朋友抱着合理的期望值面对此次进藏,和睦相处,一路上住宿条件可能会有限,我们会尽量安排条件稍好点的地方住,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
4:如因性别原因产生自然单间,俱乐部有权安排三人间或由队友现付房差,因西藏地区比较特殊,故住宿条件不能期望太高。
5:请在集结前付清全款。
6:领队有权根据实际情况适当的调整行程。
7:户外活动不比旅行社,请不要以高姿态的心态来参加活动,如果喜欢保姆式服务的队员请勿参加户外活动。




温馨提示:
出行前:心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
   关于高反:进入高原,不良反应是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
    友情提示:请备足相机储存卡、电池、现金等,以及其他个人卫生用品,自带睡袋最佳。


旅途中:1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力、牛肉干等)
4、西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。





【活动守则及声明】
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、户外人人平等。请勿高姿态将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯,有安全意识,有团队协作精神。
4、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
5、在整个活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。
6、已报名队员因故退出所交定金不退但可以换人参加。出发前五天退出费用不退。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊,一些地方条件相较城市比较差,我们会尽力为大家安排好一切,但谢绝有关吃住行等方面的投诉,留好的心情欣赏好的风景。如因天气、自然灾害、政治等原因及其它人力不可抗拒因素所造成行程上的更改、延缓、滞留及费用的增加、损失由参加者自理。
8、户外运动有一定的危险性和不可预知性,组织者会根据线路情况做好各种预案,尽最大能力规避风险,但无法保证完全避免。参加者需对行程和自身状况作出判断,谨慎决定是否参加活动。报名则视为知晓本次活动包含潜在和不可预知的风险,并自甘冒险责任自负。
9、行程中若出现任何意外,将按照保险优先顺序赔付,组织者不承担精神补偿类赔偿,不承担因自然力致害、第三方致害、不听从领队指挥擅自行动、个人自身因素致害等等赔偿。
10、    本次线路涉及高原。患有心、脑、肺、血管病史等请不要前往高原地区,活动参与者须知晓并承诺自己身体状况良好适合随行,否则由此出现的人身伤亡由参与者自理。
11、    凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任活动组织方、发起人均不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人,则其监护人同意在活动中发生人身损害后果,赔偿责任活动组织方、发起人均不承担,由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决,监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任活动组织方、发起人同样均不承担。本声明根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。

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