【乐行户外 西藏活动】2016西藏的召唤
4-10月每周一期（周日集合）
▲ 如有任何不明白的请加QQ群咨询：1群161931035，亲子群67286624，夜徒群：474460875
▲ 电话咨询：0773-2850097 艾姐：13978338025，微信：aihong1980，QQ:51954985
▲ 组织单位：桂林乐【艾】行户外运动策划有限公司（简称：乐行户外）。
桂林乐【艾】行户外运动策划有限公司是桂林市目前正规注册的，以开展各类型户外运动项目、户外旅游、团队拓展训练为主要业务，以广大户外、旅游爱好者、企事业单位为主要服务对象的专业俱乐部。我们提倡的是回归自然、融入自然和享受自然，追求的是户外旅行中最大程度的自主和自由。俱乐部以推动全民健康户外运动为目的，以“走出户外，亲近自然”为宗旨，提倡融入自然、追求健康、自助环保、团结友爱的运动理念，旨在为广大自助游和户外运动爱好者提供一个友好、方便的互动交流平台。本俱乐部不定时策划组织大型户外活动、省内外户外旅行、团队旅行、拓展培训、自驾旅行、夏令营，针对不同的团队量身定制不一样的旅行。
欢迎关注乐行户外微信公众号（微信公众号LX077369）
乐行户外，“玩”成你的梦想！
【线路标题】
西藏8天7晚纯玩深度游 布达拉林芝大峡谷鲁朗扎西岗村羊卓雍错纳木措
【线路寄语】
纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情，跟着我们一同前行，离天堂越来越近，劳顿的是身体，放飞的是心灵……
【线路概况】
活动类型：摄影VS腐败VS 体验
活动集结：拉萨
活动强度：1.0（新人级）
活动指数：腐败★★★★ ; 景致★★★★ ; 强度★
【行程安排】
第一天 拉萨集合
宿：拉萨 早餐：不含 中餐：不含 晚餐：不含
第二天 布达拉宫 → 大昭寺 → 八角街
宿：拉萨 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：不含 全程距离：20 KM
第三天 拉萨 → 米拉山口 → 鲁朗 → 扎西岗村
宿：扎西岗 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：不含 全程距离：500 KM
第四天 扎西岗村 → 鲁朗 → 雅鲁藏布江大峡谷 → 八一
宿：八一镇 早餐：包含 中餐：景区门票包含 晚餐：不含 全程距离：380 KM
第五天 八一 → 唐蕃古道山脊徒步 → 拉萨
宿： 拉萨 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：不含 全程距离：420 KM
第六天 拉萨 → 羊卓雍错 → 藏地娱乐过林卡（露营野炊、篝火、观星星）
宿：露营地 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：赠送 全程距离：290 KM
第七天 露营地 → 当雄 → 纳木错 → 拉萨
宿：拉萨 早餐：不含 中餐： 包含 晚餐：不含 全程距离：500 KM
第八天 行程结束
【线路说明】：
1. 此线路可参团旅游，也可独立成团（价格另议）。
2. 此行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！
3. 本线路尤其适合喜欢享受户外体验式旅游的驴友；行程中有住宿、露营、徒步等项目！
4. 本线路适合旅游时间：全年
5. 由于林芝海拔较低，含氧量丰富，大多数情况我们会安排先去林芝适应高原环境。
【温馨提示】：
1. 衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。4月-5月，9月-10月需要带羽绒服、秋衣、秋裤。
2. 食：西藏地区条件有限，物价水平较高，团餐并不丰盛，请做好心理准备。拉萨各种菜系基本都有，有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。
3. 住：酒店与内地有一定差别，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。
4. 行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。
【注意事项】
本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中有住宿、露营、徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
1、出发时，切记携带有效身份证正本。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3、团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4、由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。
5、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6、本产品全程为纯玩团，无强制购物，无任何隐性消费，敬请放心。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
10、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
【装备要求】
1、本次活动为休闲游，无户外经历者可参加，穿着日常服饰即可（牛仔裤、T恤、外套等）
2、洗漱用品及个人用药请自备
【活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
【报名事项】
1、报名方式：请联系 艾宏13978338025，简单18607736680， 0773-2850097。编辑短信（西藏的召唤+日期+网名+姓名+身份证号码+手机号码）发送到报名电话。
2、若有装备需求，请及时联系我们。
【报名截止】每期活动提前10天截止报名。
【活动档期及费用】
第01期：2016年04月17-24日 2750元/人
第02期：2016年04月24-01日 2750元/人
第03期：2016年05月01-08日 2750元/人
第04期：2016年05月08-15日 2750元/人
第05期：2016年05月15-22日 2750元/人
第06期：2016年05月22-29日 2750元/人
第07期：2016年05月29-05日 2750元/人
第08期：2016年06月05-12日 2750元/人
第09期：2016年06月12-19日 3250元/人
第10期：2016年06月19-26日 3250元/人
第11期：2016年06月26-03日 3250元/人
第12期：2016年07月03-10日 3950元/人
第13期：2016年07月10-17日 3950元/人
第14期：2016年07月17-24日 3950元/人
第15期：2016年07月24-31日 3950元/人
第16期：2016年07月31-07日 3950元/人
第17期：2016年08月07-14日 3950元/人
第18期：2016年08月14-21日 3950元/人
第19期：2016年08月21-28日 3950元/人
第20期：2016年08月28-04日 3950元/人
第21期：2016年09月04-11日 3750元/人
第22期：2016年09月11-18日 3750元/人
第23期：2016年09月18-25日 3750元/人
第24期：2016年09月25-01日 3750元/人
第25期：2016年09月29-05日 3750元/人
第26期：2016年09月30-06日 3750元/人
第27期：2016年09月01-08日 3750元/人
第28期：2016年10月09-16日 2750元/人
费用包含：
1. 全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
2. 全程入住标准酒店（均入住双人标间）。扎西岗村和露营地条件有限，为多人间和双人帐篷。
3. 旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，不含酒水，餐标20元/正/人）。全程含5次正餐5次早餐，赠送1次特色晚餐，其余自理。
4. 领队服务。
5. 含旅行社责任保险，旅游车意外险！正规操作！杜绝操作风险！
费用不含：
1. 报价外个人消费
2. 个人自理的餐饮部分
3. 全程景点门票（全部不含）
【景点门票】:
布宫200，大昭寺85，唐蕃古道15，雅鲁藏布大峡谷门票240+景区餐费50，鲁朗林海观景台60，纳木错120，羊湖40 。(温馨提示！行程内这些景点可自由选择游玩，节省一点的可不进布宫和雅鲁藏布大峡谷）
活动报名预付1000元/人活动定金或全部缴纳，活动报名以交定金为准！！ 活动报名截止后退出则不退还费用（可找人代替）。请安排好您的假期慎重报名。
【缴费方式】
银行汇款：
对公账户：6600 1104 4078 400010
户 名：桂林乐艾行户外运动策划有限公司
开 户 行：桂林银行建干路支行
支 付 宝：aihongye@sohu.com 或：13978338025 艾 宏
桂林银行：6214 5620 0011 75703 艾 宏
农业银行：6228 4801 4832 7624 273 艾 宏
工商银行：6212 2621 0300 1511 583 艾 宏
建设银行：6217 0033 9000 4440 281 艾 宏
中国银行：6216 6926 0000 0036 976 艾 宏
请于汇款后第一时间以短信或电话等方式通知我们查收。
2、直接到俱乐部交费（翊武路8号，榕湖丽泽桥头（红桥）桂林户外驿站）。
【重要声明】
1、注意环保，自备垃圾袋。我们只留下脚印和笑声。
2、带一张微笑的脸而来，路途过程中及时伸出你的手去协助队友，注重团队精神，做到自助和互助。
3、参与队员要无突发性等不适合剧烈运动的疾病。个人常用药品或急救药品请自行携带。
4、参与者必须绝对服从领队的安排，发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念；户外运动存在一定的不确定因素，本着安全第一的原则，领队拥有活动行程的决定权。
5、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
6、户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，对自己的行为及后果负完全责任。领队不对本次活动中产生的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
7、如因天气原因，俱乐部有权取消活动或改其它活动线路。
【免责声明】
由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【备注说明】
活动详情、装备、缴费报名等可以到桂林户外驿站咨询等。
驿站地址：翊武路8号，榕湖丽泽桥头（红桥）桂林户外驿站。
驿站电话：0773-2850097，艾 宏13978338025
长 线 群 101548592
夜 徒 群 474460875
乐行户外群 161931035
亲 子 群 67286624
中 学 群 214259750
自 驾 群 129868443
外地驴友群 25362832
还等什么，出发吧………
【行程亮点】
亮点一：古老传说唐蕃古道山脊徒步
唐蕃古道，是1300年前的进藏之路，文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥，徒步唐蕃古道的河岸线，穿越在藏经山的山际间，徒步在唐蕃古道上，随处可见的摩崖石刻、玛尼石、一路欣赏西藏藏东南的山地风光！
亮点二：瞻仰藏地两大圣湖
纳木措，意为天湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场，被《中国国家地理》评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
亮点三：绿野扎西岗 体验藏家生活
扎西岗村点缀在青山绿水的田园高山牧场间，具有浓厚的藏式风格民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑为游览增添了不少乐趣。这里的人温文尔雅，纯朴的笑容在脸上一览无余，您可以感受到他们神仙般闲适生活和古朴的民风民俗，简单其实就是一种幸福！
亮点四：林卡露营、篝火、观星星
林卡露营（装备及食物由乐途后勤保障人员提供），生起篝火，点亮营地灯，拉起吊床，幕天席地，朗月繁星下，衬着洁白的桌布，饮醇厚清爽的红酒，大家觥筹交错，把酒临风，享受一下小资情怀！或许露营是一种情结吧，天为庐、地为席，坐观天下，运筹帷幄，多美妙的感觉，一种真正融入大自然的方式。待到篝火渐隐之时，晒着月亮，侧卧芳草之上，在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空，那么幽静，那么遥远。
亮点五：露天电影，重拾年代记忆
露天电影是几代中国人共有的记忆。从上世纪五六十年代一直到八十年代末渐出历史舞台，在西藏璀璨的星空下， 品味美酒佳片，仿佛回到那带着怀旧色彩的“乡村电影”情景，大家举杯共饮，一醉方休……
【具体行程】
第一天：拉萨集合
西藏，一直是心中模糊而久远的梦。
想着，有生之年一定要去；
想着，有钱有时间的时候一定会去；
想着，有了合适的伙伴同行才能去……
那些假设了无数次的理由终究没有阻碍我的步伐
如今的我站在这片土地上
只为了一个想来的念头
揣着最初的梦想，骄傲着，感动着……
宿：拉萨 早餐：不含 中餐：不含 晚餐：不含
温馨提示：
当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带 来的身体不适。
摄影提示：八角街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台
第二天 布达拉宫 → 大昭寺 → 八角街 20KM
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫；下午参观藏传佛教文化中心大昭寺，随后自行游八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。
在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....
守望布达拉宫：抵达天国的高度
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。
膜拜大昭寺：朝圣者的终极目的地
大昭寺是拉萨最古老的土木结构寺庙，藏传佛教文化中心。释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街：世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
宿：拉萨 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：不含
温馨提示：
因布达拉宫门票每天限量，需要排队预约时间，所以我们会根据预约的布达拉宫时间参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请客人予以理解支持!
第三天 拉萨 → 米拉山口 → 鲁朗 → 扎西岗村 500KM
早餐后乘车前往西藏的江南---林芝。沿拉萨河一路东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。午餐后经林芝前往鲁朗，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，有如瑞士的阿尔卑斯山，再往下走，原始森林环抱的鲁朗高山牧场显现眼前，一片欧陆风光。
米拉山口——连地接天
海拔5013米的米拉山口，是川藏线行进拉萨的最后一座高山。站在山口，举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
318川藏线——中国最美的景观大道
318线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在！工布江达到鲁朗扎西岗村约100余公里是318线最精彩的路段之一！
色季拉国家级森林公园
在色季拉山山顶远眺雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的原始景观。
鲁朗-隐者之居（鲁朗门票为景区强制购买，敬请谅解）
传说中的“隐者之居”、龙王谷！碧蓝的天空，明媚的阳光，洁白的云朵，远处皑皑雪峰，林海苍茫，山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨，小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是仙居的地方！
扎西岗村
村庄不大，恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临，领略独特藏家风情，醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”，感受藏家生活！
摄影采风
放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上，一边是草原一边是森林，是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌，山际花海栖身，难怪民间流传“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”
宿：扎西岗村 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：不含
推荐：鲁朗石锅鸡（AA自理）
西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
温馨提示：
当天住宿藏式家庭旅馆，公共卫生间。基本可以保障热水洗头，但不推荐洗澡。
今天行程较长，是为了后面有更宽裕的时间慢游林芝、畅游大峡谷！
第四天 扎西岗村 → 鲁朗 → 大峡谷 → 八一 380KM
清晨嗅着青草的芬芳，迎来诗一般的早晨，深度体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西冈村点缀在青山绿水的田园高山牧场间，这里的人温文尔雅，怡然自得，纯朴的笑容在脸上一览无余，让人感悟简单其实就是一种幸福！经过了一夜的休整，我们先行驱车前往雅鲁藏布江大峡谷，再次途经色季拉山口，最美318景观大道！
雅鲁藏布江大峡谷
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。
南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂
被誉为“云中的天堂”，2005年被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
林芝机场—八一高速公路
大峡谷驶出，在【朗多、仲尼马】匝道口处上高速，前往八一镇，节省时间。路线由南向北，沿尼洋河两岸布设，跨过雅鲁藏布江，沿雅江东岸前行，两次跨越尼洋河，河水如同翡翠一般晶莹翠绿，清洌得让人忍不住想要掬一口饮下，那感觉必定是冰凉沁骨的。蜿蜒的河水经过浅滩弯道时总是如俏皮的顽童般嬉戏翻腾，在翠绿的河面上激起莹白剔透的浪花四处飞溅。我忽然想起藏族人民形容西藏江河的一个形容词：飞花碎玉。多么美丽而贴切的想象。
林芝—太阳的宝座
林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。被称为西藏的江南，地处藏东南雅鲁藏布江下游，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世，拥有世界上落差最大的垂直地貌分布及异常丰富的植被、野生动物资源，山高水长人力难及，原始自然风貌保存完好。
宿：八一 早餐：包含 中餐：景区门票包含 晚餐：不含
温馨提示：
今天时间十分充裕，可以尽情拍摄沿途雅江风光、充裕的时间可以增加体验感。
寄语：林芝的天蓝，蓝到让人恍若置身另一个星球；林芝的水清，清得似天上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋，四月桃花娇艳，五月杜鹃花灿烂辉煌，让人仿佛踏入梦幻般的仙境。林芝的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。
第五天 八一 → 唐蕃古道 → 拉萨 420KM
在林芝地区旅行2天后，我们要返回拉萨啦，虽然路途遥远，时间漫长，好在路边的景色怡人。沿途我们仍将欣赏到尼洋河的秀美，这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起
唐蕃古道—踏过古人的足迹
我们下车走过铁索桥，徒步唐蕃古道的河岸线，穿越在藏经山的山际间，随处可见的摩崖石刻、玛尼石（注意不要随意取走玛尼石，避免不必要的麻烦）。徒步沿山边、河边一路向前，山壁岩石已经斑驳褪色的古藏文昭示着这里曾经的繁华，因为人马长期行走，石径被磨损达半米之深。（到西藏！徒步在山上！这才是驴友的愿望！）
林拉高速--绿色长廊
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2015年年底建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路风景如画。
傍晚时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息，如果您不是很疲劳的话，建议大家AA去感受西藏的酒吧文化！
宿： 拉萨 早餐：不含 中餐：包含 晚餐：不含
温馨提示：
行程较为宽松，目的以尽快适应高原环境。行程中安排有休闲级徒步，有效改善行车枯燥疲乏。明天的行程更加精彩，今天一定不要泡吧太晚哦！！
摄影提示：拉林高速风光带、雅鲁藏布江、唐蕃古道
第六天 拉萨 → 羊卓雍错 → 藏地娱乐过林卡 → 露营（野炊、篝火、观星星） 290KM
早晨从拉萨启程，沿机场高速转101省道进入307省道前往羊湖，101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，一路行驶，江边的沙丘和陡壁，不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、江中的树林组合成多种壮美的立体图画！翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，到达羊湖—羊卓雍措，羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。
下午整理好心情返程不走回头路，过曲水雅鲁藏布江老桥沿国道318经过曲水县进入拉萨河谷，在沿途水流十分平缓的拉萨河陪伴中，欣赏拉萨河河岸湿地风光，蓝天白云，暖阳照耀，丛林碧水，从美如画卷的拉萨河里传来阵阵鸟鸣声，成百上千的黄鸭（俗称野鸳鸯）与飘荡的牛皮船，在碧波荡漾的河面上悠闲地随波逐流构成一幅自然和谐的美景。下一站就是桑达乡——本日的林卡露营地点。
西藏人的休闲方式多种多样，其中，过林卡是休闲方式之一。“过林卡”，其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里，到野外搭起帐篷、铺上地毯，摆开青稞酒和各种小吃，豪饮狂歌一番，尽享大自然中青山碧水的乐趣。今天我们就彻彻底底的体验一把西藏原汁原味的“林卡”。进入桑达乡，顺娟娟流水，踏幽静芳草地，缓缓而行，一路欢歌笑语，莺鸣入耳。或漫步林间微风拂面，或赤足涉溪清爽无比。之后安营扎寨（装备及食物由乐途后勤保障人员提供），生起篝火，点亮营地灯，拉起吊床，幕天席地，朗月繁星下，衬着洁白的桌布，饮醇厚清爽的红酒，大家觥筹交错，把酒临风，享受一下小资情怀！或许露营是一种情结吧，天为庐、地为席，坐观天下，运筹帷幄，多美妙的感觉，一种真正融入大自然的方式。待到篝火渐隐之时，晒着月亮，侧卧芳草之上，在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空，那么幽静，那么遥远，那么洁净。此情此景，单身的男孩姑娘们，切莫“此情可待成追忆，只是当时已惘然”！
宿：露营地/拉萨 早餐：包含 中餐：包含 晚餐：赠送
温馨提示：
露营：由于西藏独特的气候关系，露营只能在6-9月份实现，其余月份还是返回拉萨住宿！
注意：本旅行是户外驴友行程，如不习惯露营者请慎重选择。不提供旅行社保姆式服务！
环保：应当注意对营地环境的保护，也就是做到“不留下痕迹”。
备注：由于露营条件有限，大家可以提前准备点其它吃的东西，包括第二天的早餐。
第七天 露营地 → 纳木错 → 拉萨 500KM
早上驱车沿着世界海拔最高的公路——青藏公路前往纳木错，在这里你可以观赏到伸向天际的公路！沿途观赏藏北大草原，远观“光明之神”念青唐古拉山，当雄午餐后翻越海拔5190的那根拉山，纳木错豁然摆在眼前，合影后驱车继续前往扎西半岛的纳木错湖边，游玩结束后返回拉萨。
青藏公路
世界上海拔最高的公路之一，藏族人民把青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。
念青唐古拉山
念青唐拉是雍仲本教藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 传说纳木措与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。 念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。
藏北草原
藏北高原牧场如同一幅重彩油画，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，近处是成群的帐篷牛羊，蓝天白云雪峰下的藏北草原苍茫而辽阔。
扎西半岛
扎西半岛也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，岛上分布着许多幽静的岩洞，这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，远处雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生!
纳木措——此生绝不与你擦肩而过
世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之首，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
宿：拉萨 早餐：不含 中餐：包含 晚餐：不含
温馨提示：
扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑， 喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通。
扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。
第八天 行程结束
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了，朋友！
喝一杯青稞酒、唱一首山歌，一同讲讲路上的故事……
或许某一天你会想念一个地方，想念蓝天净土，想念桃花深处…………那是你中了西藏的毒！ |
发表于 2016-1-20 15:33
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