返回列表 发帖

[长线召集] 【合众户外】12月9日-14日 中国最美冰雪:川西四姑娘山、贡嘎神山温泉摄影之旅!

中国最美冰雪:川西四姑娘山、贡嘎神山温泉摄影之旅

东方阿尔卑斯—四姑娘山,双桥沟,长坪沟

中国十大名山排名第二——蜀山之王贡嘎神山,日照金山
海螺沟——冰清玉洁的仙境,童话水晶宫
最浪漫的温泉——四川海螺沟温泉
                                        活动时间:2013年12月9日—12月14日
                                     12月7日下午从桂林出发,跨越两个双休日,只需要5天假......



          中国最美冰雪:川西四姑娘山、贡嘎神山温泉摄影之旅

东方阿尔卑斯—四姑娘山,双桥沟,长坪沟

中国十大名山排名第二——蜀山之王贡嘎神山,日照金山
海螺沟——冰清玉洁的仙境,童话水晶宫
最浪漫的温泉——四川海螺沟温泉
                                        活动时间:2013年12月9日—12月14日
                                     12月7日下午从桂林出发,跨越两个双休日,只需要5天假......


4.jpg
2013-11-8 11:47



【景点资料】
       贡嘎山(Minya Konka蜀山之王)——中国十大名山排名第二
      坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”。入选为中国最美的十大名山(排名第二,第一是南加巴瓦)。
贡嘎山风景区以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊,著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等,有的在冰川脚下,有的在森林环抱之中,湖水清澈透明,保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显,植被完整,生态环境原始,植物区系复杂,已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处,景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。      
      
四姑娘山(蜀山之后)——东方阿尔卑斯
      四姑娘山,在藏语中叫"斯各拉",即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一,又是国家自然保护区,目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里,总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰,其主峰海拔6250米,在四川境内仅次于贡嘎山,享有"蜀山皇后"美誉。(3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米)。这里终年积雪,冰清玉洁,根连地厚,峰插天高,白云浮玉,光摇烟霞,山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山,景区分为四山三沟(山:1—4峰;沟:海子沟、双桥沟、长坪沟),被誉为“东方的阿尔卑斯”。
      

    冰雪海螺沟——冰清玉洁的仙境
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。晴天月夜,景象万千,令人一见之后,终生不忘。海螺沟有“一沟有四季,十里不同天”的气候特征,冬暖夏凉,云雾多日照少,年降水量2000mm。海螺沟四季可游,不受气候和景观条件的限制,是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
      
      最浪漫的温泉——四川海螺沟温泉
     海螺沟的冬天并不寒冷,是冬季出有休闲的绝好去处。在海螺沟内这样接近冰川的原始森林中却蕴藏着日流量达8900吨的高山温泉、热泉和沸泉。游人可在冰川上洗温泉浴。200平方米的温泉露天泳池和大小不等的多个露天温泉池,蒸汽滚滚腾空,使原始森林中的绿树与奇花异草朦胧一片,影影绰绰。如在冬季至此,一边泡温泉一边赏雪山,在热呼呼的天然温泉里欣赏雪花漫天飞舞的奇景,何其浪漫。在冰天雪地里泡温泉,周围一派银装素裹,泡在池中却是温暖的,思绪随着雪花从无极的天幕中飘洒下来,在空中徐徐地飞舞,雪花落在温暖的肌肤上,沁人心脾,天地的神韵、造化的奇巧,便在这一刹那融为了一体。据考证,海螺沟的泉水属优质医疗热矿泉,水质透明,无异味,对神经痛,胃肠痛,糖尿病,关节炎等有奇特疗效。  

   

【活动行程】
      D0:成都集合。      
今日队友来成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果到到达的时间比较宽裕,领队还会带着大家去逛逛成都,感受蜀中大都市里的传统和现代是怎么结合的,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
餐食:餐费自理。住宿:成都市区酒店(双人标准间,独立卫浴)。   
   

D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
早7:30俱乐部门口集合出发,专车经国家级风景区都江堰,沿岷江而上,沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀,观地震遗址,之后沿303省道,抵达卧龙午餐,卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。      
温馨提示:人数超过8人线路行程改为(成都-132km-汶川-58km-理县-139km-卓克基-173km-日隆镇)
      
早6:00集合出发,专车经国家级风景区都江堰,沿岷江而上,沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中汶川,观地震遗址,中午在理县午餐。午餐后经米亚罗景区,翻越鹧鸪山隧道,路经卓克基土司官寨(门票60元自费,不太值得,建议不要去),翻梦笔山,傍晚抵达四姑娘山脚下的日隆镇。      
住宿:日隆当地宾馆(2~4人标间独卫)      
需时:全程约需5.5小时      
海拔:成都540米  日隆镇海拔3100米
      
D2:日隆-7km-长坪沟徒步-7km-日隆        
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺,在这里可以选择徒步或骑马(自费)游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间,清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀,昔日古战场遗迹难觅,但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布,沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台,以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。      
住宿:日隆当地宾馆(2~4人标间独卫)      
需时:日隆镇-喇嘛寺10分钟,喇嘛寺徒步至木骡子约5小时,返程3小时      
海拔:日隆镇3100米,木骡子海拔3760米
      
D3:日隆-7km-双桥沟-48km-小金-58km-丹巴-7km-甲居藏寨-15km-聂呷-15km-甲居      
早餐后离开日隆,前往四姑娘山双桥沟参观。四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。其中双桥沟全长30余公里,是四姑娘山开发最早,基础设施最完善的一条沟。景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主,是四姑娘山最美丽的沟。双桥沟游程约3小时,参观完以后前往小金午餐。下午返回丹巴,前往丹巴最美丽的藏寨-甲居藏寨(中国最美丽乡村排名第一),欣赏嘉绒藏族的建筑奇迹,抵达时间较早的话,我们领队会带领大家,深入藏寨,探寻那些非常独特的摄影点。      
晚宿甲居藏寨,晚餐后让我们跳起锅庄唱起歌,与当地丹巴美女一起翩翩起舞,放声歌唱。      
住宿:甲居藏寨(当地藏居,双人标准间,含早餐)      
需时:日隆-小金约2小时,小金-丹巴甲居约2小时      
海拔:双桥沟红杉林3840米,丹巴甲居2200米
      
D4:甲居-7km-丹巴-136km-泸定-53km-磨西(-雅家埂红石滩-磨西)      
早起拍摄晨曦中的丹巴藏寨,早餐后拍几张丹巴美女的照片留念吧!之后告别甲居,隔大渡河欣赏丹巴梭坡古碉群,之后沿康巴大渡河大峡谷经泸定县城,在这里午餐。下午抵达海螺沟口的磨西镇,入住当地宾馆。如果抵达时间较早,我们安排大家前往雅家埂进行拍摄。雅家埂是贡嘎山国家级风景名胜区的一部分,也是康定、泸定两县的界山,这里的石头会生锈!这里还有茂密的原始森林、高山海子。参观完毕,黄昏时返回磨西镇(磨西-红石滩往返约2小时,如抵达磨西时间晚于15:00,则取消该计划)。      
住宿:磨西镇当地酒店(双人标间独卫)      
需时:丹巴-泸定约4.5小时,泸定-海螺沟约1.5小时      
海拔:丹巴县城1800米,磨西镇海拔1500米      
友情提示:如果因路况问题出现交通管制那么路线就改成:      
甲居—丹巴—塔公—新都桥—康定—摩西      
(到达时间可能会晚些,但是为了一睹“日照金山”奇观,值得!)
      
D5:海螺沟一日游      
今儿可一定得早起啊伙伴们,日照贡嘎神山(日照金山)是眷顾虔诚之人的!      
早餐后乘观光车(费用已含)经三号营地抵达干河坝索道站,之后亲们可自由选择三种方式去观赏冰川:      
1)乘索道上四号营地看冰川,费用较贵,往返150元/人(费用自理。而且只能购买往返票),但比较轻松。   
2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处,再沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。      
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台,可享受到步行所看到的风景,但比较节省体力,对那些体力较差及老年游客比较适合,乘滑杆可一段一段的乘座,费用也从20-80元不等(费用游客自理)。      
参观完毕之后,乘观光车前往海螺沟最著名贡嘎神汤温泉酒店,用冰川天然医疗温泉一洗您疲惫的心身,让您感受自然的绝妙和神奇。贡嘎神汤温泉海拔 1580 米,是国内高山温泉中海拔最低、品质最佳的冰川温泉。      
住宿:海螺沟景区内温泉酒店(双人标间独卫)      
需时:全天游览      
海拔:磨西镇海拔1520米
      
D6:磨西镇-23km-冷碛-126km-雅安-137km-成都      
早餐后离开磨西,沿大渡河大峡谷冷碛镇后翻越二郎山,然后经雅安返程大约下午5点回到成都,结束我们这次川西冰雪之旅。      
需时:磨西镇-冷碛40分钟,冷碛-成都约5.5小时      
海拔:成都540m
      
【活动费用】3280元/人 (报名前10名赠送价值300元户外旅行包一个)      
包含:      
1、交通:6日正规旅游大巴包车费用(含司机食宿)      
2、住宿:(所列行程标准)
      
D0、成都 准三酒店,双人标准间
D1、日隆镇当地酒店,双人标准间
D2、日隆镇 当地酒店,双人标准间
D3、甲居藏寨当地藏居,双人标准间
D4、磨西镇当地观景宾馆,双人标准
D5、海螺沟景区内温泉酒店 ,双人标准间
      
3、景点门票:  长坪沟(含观光车),双桥沟(观光车)
  海螺沟门票(含观光车)、温泉 ;   
4、服务:俱乐部组织服务费(含公共装备)      
4、保险:旅行社责任险、户外意外险   
5、领队:全程持证专业领队(全陪、地接各一名)
      
不含:个人娱乐消费以及行程所列外的其他任何消费;桂林—成都来回大交通      
预计全程消费(桂林—成都来回卧铺650元/人,6天餐饮6x70=420)4050元。      
友情提示:川西的餐饮口味较重重偏辣偏麻偏咸,所以为了给队员吃到合适自己口味的饭菜,我们的领队会组织全体队员按照自助AA的方式来吃饭,丰俭口味由人
      
三【报名方式】   
桂林合众户外      
地址:桂林市七星区自由路三号   
联系电话:0773—2188300(晴儿)   
领队电话:怪兽 18707736165   

【个人装备】
背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、登山杖、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物等)。

      
【旅途提示】
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。沿途就餐以川菜为主,默认口味是多油、多盐、多辣椒,点餐之前一定告诉厨师团队的口味要求。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。当地最低温度-5度,途中部分山口可能遇到下雪;晴朗的白天最高温度可达20度,这意味着大家秋装冬装都要带。乘车期间长袖T恤+厚外套的搭配比较好,好脱好穿为宜。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参含片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。路上备一盒散列通,有效缓解高反引起的头痛头晕等反应。
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外旅行中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。      
9、高原行车之前,我们的车辆都会经过检修保养之后再上路。但因为路程较长,路况较差,不可预计的爆胎、车辆故障抛锚时有发生,我们会尽快处理,希望队员以平常心对待。      
10、户外活动主张环保,我们不提供瓶装饮用水,建议大家自备水壶,就餐地点和酒店都能补充热水。      
11、路餐尽量在成都购买,品种较多,质量也有保证。而路上卖的东西假冒伪劣以及过期食品较多,需提高防范。

返回列表

桂林徒步旅游网户外论坛