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[长线召集] 【山里人户外】暑假长线----带你走进美丽的彩云之南

本帖最后由 山里人户外 于 2013-6-6 17:07 编辑

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2013-6-6 17:07


2013年7月13号----7月25号带你走进美丽的彩云之南

D1:桂林---昆明  约1164.6公里  大约13小时57分。途径柳州、河池、黔南、贵阳、安顺、曲靖到昆明。晚上吃住昆明,要是到昆明较晚的话就提前在路上吃晚餐。

D2:昆明---丽江  约523.2公里  大约7小时32分。途径楚雄、大理到丽江。晚上丽江艳遇或发呆,也可以看看电视剧(木府风云)里的木府,逛丽江古城。晚上吃住丽江。

D3:丽江---梅里雪山  约366.1公里  大约6小时25分。途径石鼓(近观长江第一湾)—金沙江沿途田园风光—奔子栏—金沙江月亮湾—白马雪山丫口(4292米)—十三迎宾塔—飞来寺。

D4:飞来寺观景台(观看“日照金山”美景)—西当村—上雨崩
早晨七点起来,拍摄难得一见的日照金山奇观,飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰。看完日照金山奇景,驱车2小时抵达西当村,开始徒步进雨崩,经过5小时左右徒步,抵达世外桃源——雨崩村。

D5:上雨崩—大本营/冰湖—上雨崩
清晨用完早餐后,从住宿地出发,经高海拔原始森林及杜鹃丛林,徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口,直至雨崩河河底,再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营;稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发;大约下午二点钟的时候开始返回,于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。(以上行程需根据个人自身体力,如体力较差者可以骑马完成整个行程,费用自理)

D6:雨崩—神瀑—西当村—飞来寺
清晨用完早餐后,经下雨崩村徒步前往神瀑,返回雨崩村徒步前往西当(3-4小时),经澜沧江大桥到达飞来寺。

D7:飞来寺—白马雪山丫口(海拔4292米)—依拉草原(纳帕海)—独克宗月光古城  约217.7公里  大约3小时47分  在飞来寺观景房里观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景,经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口(4294米),观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。穿越白马雪山原始森林后到达纳帕观景台,俯瞰纳帕海和依拉草原后经到达香格里拉独克宗月光古城,晚上逛独克宗月光古城,游玩龟山公园及世界最大转经筒。

D8:香格里拉—松赞林寺—小中甸牧场—虎跳峡—丽江—大理 约311.5公里  大约5小时29分
早上要早起吃完早点前往云南藏传佛教第一寺——小布达拉宫松赞林寺,游玩完松赞林寺经小中甸牧场到达虎跳峡,在虎跳峡镇午餐后乘车到达虎跳峡观景台,开始徒步游览虎跳峡,下午乘车返回大理,晚上到大理吃住。

D9:大理—腾冲  约340.3公里  大约6小时  火山地质公园热海温泉晚上吃住腾冲。

D10:腾冲—昆明  约652.1公里  大约9小时17分  晚上吃住昆明。

D11:昆明—元阳  约329.7公里  大约5小时23分  晚上吃住元阳。

D12:元阳—桂林  约1201.1公里  大约15小时30分  预计晚上0点回到桂林市区。

以上行程费用为4200元/人,因需提前包车,报名时先交定金1000元,集合时现场交清全部费用;坐位安排按报名先后顺序安排。报名费可交现金也可以通过银行转账。

桂林银行:6214  5603  0016  86689李运宏

农业银行:622848  0140  16927  3616李运宏

工商银行:621226  2103  0011  32802李运宏

费用包含:包旅游车来回的包车费、两司机的食宿费、专业户外保险费、公共装备费、组织服务费、全程的住宿费及餐费(住宿以三星标准间和客栈为主,两个人一个房间,如需要一个人住,须补交多出的房费,领队统一安排房间,如遇到人数是单数的,领队有权安排三人住个三人间;吃:正餐以30—40元/人/餐为标准,早餐以当地特色早餐为标准。)

费用不含:全程所有景区的门票,遇门票自理;不含骑马费;不含自己购物等其它所产生的费用。

名额限制15人,先报先得,报满为止。

报名电话:15907731341冰点。

报名地址:安新菜市旁港湾一号811室(水木空间设计工作室)或者信义路14路公交车站好又多超市旁边巷子山里人户外俱乐部。

集合时间:2013年7月13号早上8点,8点10分出发。

集合地点:机场路青禾美邦大门口。

天气方面:雨季为每年6月—10月;11月雨季已经结束,但也偶尔有雨。高原地区,一雨成冬,晴天很晒,雨天很冷,具体温度请出发前三天咨询。

服装方面:一件较厚冬天保暖外套,其他户外冲锋衣裤为佳,建议带一套休闲衣裤,可以拍不同的风格的照片。
鞋方面:以防滑防水透气的旅游鞋或户外运动鞋为最佳。

洗漱用品:建议自带毛巾,浴巾及洗漱用品,有些地方讲究环保不配,有配的地方,所配东西质量也不好,毛浴巾更是无法消毒。

行李方面:双肩背包最佳。千万别带拉杆箱或带轮子的行李箱,因为这里的古城和其他景点全是石板路面,拉杆或轮子的最好不是拉的而是用扛的。

其他物品:墨镜,防晒用品,太阳帽,滋润保湿用品。(云南特别干燥,紫外线也超强),小手电或头灯(有些地方晚上没路灯)。

门票方面:学生证(半票),军官证(半票);残疾证,老人证(70以上)全免。

药品方面:治感冒,治拉肚,防中暑,防蚊虫。

高原反应:一般正常都没事,没必要事先服用药物。保证在游玩期间的休息时间即可。也可以事先(提前一周)服用红景天胶囊或者红景天口服液,各大药店都有售。在旅途中万一出现高反,吸氧即可解决。

相机方面:内存卡一定要够。最好带移动硬盘。储存设备的连接线一定要带。如果内存卡比较特殊,最好带上自备的读卡器。

有效证件:现梅里雪山景区严查个人证件,请参团驴友带上身份证或其他可证明身份的证件(如护照、户口簿、军官证等)。

其他提示:除了丽江市各大银行都有外,其他地方很少或根本没有银行,比梅里雪山和雨崩等。请去这几个地方,要备足现金。

梅里雪山雨崩徒步常见问题问答

来丽江旅游的朋友越来越多的向往梅里雪山雨崩村徒步,很多来丽江的驴友问到关于梅里雪山雨崩村的很多问题,根据常见问题总结了一下,仅供来丽江雨崩徒步的朋友作为参考,如有不足,敬请指正。

问:去梅里雪山雨崩要穿什么衣着?

答:在丽江(2400米)、香格里拉(3200米)、梅里雪山飞来寺(3400米)、雨崩村(3400米)一线都是海拔比较高,处在高原,早晚温差比较 大,早晚需要穿件保暖一点的外套,因为我们一路有挺多的徒步,所以如果不是身体很弱的,不需要带棉裤,一般一条外裤就可以了,中午一般都是一件衣服,但是 建议穿长袖,很多人不适应高原的紫外线,穿短袖徒步后,被晒得很容易皮肤过敏。

问:我们平常不怎么出去参加类似的活动,没有什么装备,怎么办?一般的衣服和鞋子都可以吗?

答:我们这次安排的是休闲户外体验式旅行,没有必要搞得很户外,没有很专业的户外装备没有关系的,一般的旅游用品就可以了,如果没有专业的登山徒步鞋,一 般的旅游鞋也可以的,如果没有防水的鞋子,就带两双平常穿的鞋子,如果一双湿了,还有一双可以换。对鞋子没有特别的要求,但一定要合脚,自己穿着一定要舒 服,因为我们徒步中辛苦的就是脚了,要把脚保护好才能保证更多的体力去徒步。

问:7月下旬听说是处于云南的雨季,我们有什么注意事项吗?如果遇到下雨该怎么办?

答:云南,特别的滇西北这片,旱季和雨季特别的分明,一般雨季在每年的五一到十一之间,这段时间天气以因为居多,会经常有阵雨,雨下的会比较大,但是不会 很久,7月下旬正是处在雨季,雨季我们徒步雨崩一线要注意的几个方面,首先要保证自己有干的衣服,如果我们在外面遇到雨,把自己淋湿了,或者是洗了衣服一 下干不了,我们要保证有干的衣服换,这样才能保证自己不感冒,所以请大家除了自己换洗的衣物外,还多备一套以便下雨好换;第二个是如果是连着下几天雨就不 建议徒步中虎跳峡了,就去上虎跳徒步就好了,虎跳峡处于哈巴雪山脚下,土石很松软,一有下雨就土就很滑,比较的危险,如果连着下几天的雨就不建议去徒步中 虎跳峡了;第三,徒步雨崩途中,如果遇到下雨,因为那边比较原始,没有很多的村庄或者是屋子什么的避雨的地方,所以我们要带伞或者是雨衣(雨衣最好是一次 性的,比较方便)。

问:我们徒步雨崩一线,每天的徒步时间和强度有多大?我们有的女生体力不是很好,能走下来吗?听说有马骑,费用怎么算?

答:这条线路徒步不是很多强度也不是很大,徒步大概有以下几个地方,西当温泉到南宗垭口,全程为上坡路,如果下雨会有写泥泞,一路经过森林,道路比较宽 阔,徒步时间四个小时左右,骑马105元;南宗垭口到雨崩上村,全程为下坡路,有两小段比较陡,有沙石,晴天有点滑,徒步时间需要1.5-2个小时,不建 议骑马,下坡骑马比徒步还难过;雨崩上村到笑农大本营,出发到那边徒步时间为2.5-3个小时这样,大本营到冰湖来回两个小时,大本营回到上雨崩村两个小 时,此路为山路,不会迷路,因为现在走的人比较多,路面越来越宽,途中有一小段比较泥泞,上去骑马75元,下来不建议骑马;上雨崩到下雨崩是下坡路,20 分钟,下雨崩到上雨崩是上坡路,40分钟;下雨崩到神瀑来回5个小时这样,先是平路,后来有一个小时左右的上坡,骑马75元;上雨崩到南宗垭口,徒步两个 小时,骑马75元;南宗垭口徒步到西当温泉两到三个小时。中虎跳峡徒步三个小时左右,不建议骑马。从西当村到尼农村徒步要三个小时左右,这一路风景不怎么 样,我们建议大家骑马,这样可以省些体力,也可以省一些时间.骑马要两个小时左右.

问:进入高原我们有什么需要注意的吗?我们要带一些什么药品?

答:来到高原,首先注意的是要保持一颗平常的心,不要紧张,所谓的高原反应,是自己的身体素质和紧张造成的,放松心情,对高原反应有很大的抑制作用,如果 对自己信心不是很足的可以提前半个月服用红景天,还有在旅途中经常吃一些洋参片对高原反应晕车等都有抑制作用;高原紫外线比较强,应带好防晒护肤品,防晒 霜不要低于30倍的;高原也比较干燥,雨季要好一些,要备唇膏,来这边要多吃青菜和喝奶制品,可以的话,还可以带一些维生素药品补充。药品,带一些消炎 药,和感冒药就差不多了。 比如,喉腔用:草珊瑚含片;西瓜霜含片。 消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星。 消炎药:螺旋霉素。 胃肠药:吗叮林;氟哌酸;藿香正气水。 感冒药:VC银翘片(其实关键在消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿,风寒咳嗽引发肺病,所以关键在消肺炎)。如果体质不是很好的,可以提前一个星期吃红 景天,这样对抑制高原反应有很好的作用.

问:都说那边比较冷,大概温度在多少这样?还有我们一线的气候怎么样?

答:这边早晚温差确实比较大,下雨后特别冷,温度可能会在10-15度这样,白天的温度在20到25度。注意的是在飞来寺那里风比较大,晚上看星星或者泡 吧的时候,应该注意多穿衣服,在雨崩里面不是很冷也不是很热,自己平常多注意根据天气的变化增减自己的衣物,注意自己的身体。

问:雨崩怎么通讯?里面能充电吗?洗澡方便吗?住宿条件怎么样?在藏区需要注意什么吗?

答:雨崩里面现在还没有手机信号,在雨崩过了南宗垭口基本就变成“手表”了,如果有很重要的事,或者要和外面的朋友报平安,分享快乐什么的,在雨崩村每家 都装有卫星电话,可以和外面联系,费用一般一元/分钟;里面的电是他们村里自己用机器或者水力自己发的,电压不是很稳定,充电可以,但是不是很稳定;住宿 条件都是普通间,洗澡现在就是有两家可以洗澡,所以不是很方便,但是我想里面如画的风景可以让你忘记一切;在藏区注意就是对藏民的信仰的尊重,现在外面人 进去的比较多,雨崩里面的人也变得很开放了,也没有很多的禁忌,多对外面的人给予包容了,很容易和他们认识和结成朋友,在雨崩里面如果能有一些小礼品,更 容易和当地人成为朋友,他们对外面的世界和物品都很新奇。雨崩小学现在条件不是很好,如果大家方便的话可以带一些小文具送给当地的小孩。

问:雨崩一线吃的条件怎么样?我们需要带一些干粮在路上吃吗?带些什么呢?

答:这一线上,吃的以川味为主,可以不吃辣的,我觉得有几样东西应该都吃一下的,酥油茶,牦牛肉,黄焖鸡等等,一路上要多吃一点水果,7月下旬有西瓜,梨 等水果。在路上要带一些干粮的,牛肉干,巧克力,还有饼干,和一些自己喜欢吃的小零食都可以带的,不过要注意的是在外面要注意环保。

DIY网藏区旅行提示:

我们在藏区这样一个全民信教的地区旅行,请一定要尊重当地的习俗,切不可太自以为事,不要以大汉自居,藏族人从来不 会认为从广州,上海,北京有什不同,因为他们来自佛的国度,而我们永远是世俗的,因此,文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃,从历史的角度看,在他们 的眼中,汉人是最狡猾也是最不诚实的,那虽然可能是我们父辈或爷辈的事,但会延续至今,就如我们今天不喜欢所有的日本人,藏民永远喜欢诚实而尊重别人的 人。

1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标,上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像,是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石,更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。
3、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口,主人会及时给添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩,不然认为客人不懂礼貌,瞧不起他。
4、该地区为了环保,禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响,容易使马受惊。
5、梅里雪山是高海拔地区,有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。可带红景天、肌苷预防高山反应。另外巧克力、红糖也能缓解高山反应。
6、藏民不喜欢讨价还价(除了县城里很商业的售点,也是跟汉人学的),很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果你觉得价格不合理,可以拒绝,不必去讨价还价。尤其是在去雨崩的途中,马费都是明码标价的,讨价不但不成,反而会极大地破坏你旅游的心情。

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