[长线召集] 【合众户外】11月23-27 三奥雪山入冬前的最后一段色彩

入冬前的最后一段色彩
九寨、黄龙、三奥雪山、桃坪羌寨5天深度计划
                                          11月23日-27日（火车21日出发）

行得更自由、玩得更深度......
世界最美的高山海子群〉〉〉童话天堂-九寨沟
人间瑶池-黄龙
不为人知的圣地-三奥雪山
桃坪羌寨-仅存于云朵上的神奇
5.12地震遗址-映秀镇

【行程安排】
D0：成都集合（海拔:500米）
餐食自理    住宿：成都标间

D1：成都-汶川-川主寺-九寨沟口（海拔:1900米）
餐食自理住宿：九寨沟口标间
7点集合出发一路向北，经过都江堰、汶川、松潘、今天适应高海拔，早点休息

D2：九寨沟-日游-川主寺
餐食自理住宿：川主寺标间
全天游览九寨沟二条沟，日则沟、则渣洼沟。早餐后乘车进入沟内，换乘绿色观光车及步行游览九寨沟，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。下午一般2点过出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池，等可以作为游览重点。很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。因为有的地方有水，路滑。

D3：川主寺-黄龙-松潘-黑水（海拔：2400米）
餐食自理住宿：黑水县城标间
早餐后驱车前往黄龙，沿途风景超级漂亮，黄龙雄奇的山岳景观、险峻的峡谷地貌、绚丽的草原风光、浩瀚的森林海洋、独特的民族风情、丰富的动植物资源相互映衬，浑然一体，具有极高的生态价值、科学价值和美学价值。下午2：00在景区沟口集合后前往山城-黑水县，4个多小时即可抵达。

D4：黑水县-三奥雪山（海拔3800）
餐食自理住宿：三奥雪山藏民家通铺
早餐后乘车至三奥雪山沟口的哈姆湖（奥太娜梳妆打扮的地方），后继续乘车至距离三奥雪山最近的地方开始徒步至嘉绒藏族朝圣之地-达尔神（三奥雪山观景台）后穿越原始森林至藏家，体验藏家生活。

D5：三奥雪山-茂县-汶川-桃坪羌寨-映秀5.12地震遗址-成都（海拔：500米）
餐食自理住宿：成都不含
今天早早起床，欣赏三奥雪山奥太美日出，早餐后徒步下山后乘车至汶川午餐，餐后继续乘车桃坪羌寨，再到5.12地震遗址映秀镇后回成都活动结束。

交通情况：由于行程中乘车时间较长，请大家准备好颈椎枕、靠垫，mp3等娱乐设备。

住宿情况：三奥雪山只能入住藏民家通铺（入冬高原地区很多酒店的洗澡供热水系统都有可能会冻坏而导致不能洗澡的情况）。

餐食情况：本行行程处三奥雪山之外不包餐，可在行程中AA，建议出发前准备3顿路餐备用。
体力要求：本次活动有多日在高海拔行程，建议量力而行。
手机：联通、移动均有信号，但并非全程信号覆盖。
ATM机：可在九寨沟、黑水县城、理县内取现，建议使用农业银行储蓄卡和邮政储蓄卡。
绿色旅行：我们崇尚绿色出行，请各位朋友严格自律，只留下你们的脚印、回忆和后来者依然可以看到的美丽。
高反问题：绝大多数人初到高原都会有不同程度的“高原反应”，这是正常的情况，其症状会逐步减轻或消失。如有不适，请及时联系我们的领队。但有严重心、肺疾病高血压患者不宜到高原旅行。

【活动费用】：2980元/人

活动费用包含
交通费用：全程5天包车，根据人数选择合适车型
住宿：按行程所列标准6晚住宿（含当天抵达成都的商务标间住宿）
景区首道门票、九寨沟观光车、黄龙索道、桃坪羌寨
餐饮：部分酒店所含早餐，除开三奥雪山一早一晚外的餐，其它全AA
领队：专业全陪领队；
保险：专业户外旅游保险。
其他：俱乐部公共装备费、组织费等。

活动费用不含：往返大交通、全程餐费；

桂林合众旅业（合众户外）
地址：桂林市七星区自由路3号（七星公园大门口）
客服咨询：0773—2217980
领队：13557236530（飞蛾） 15278886664（阿多）

友情提示：
1、队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队票基础上退费
2、另由于旅行路线较长，很可能无法按时就餐，建议自备路餐零食

【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、否则安全自负。
2、由于身体条件不一样，队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商领队最终决定。
3、请队员尊重当地的藏族风俗习惯，服从领队劝解。由于自身问题与当地人发生的冲突概由个人自行承担一切责任。
4、身体健康，有安全风险意识、注意环保、有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。

【友情提示】：
1、本次活动属于特种旅游，由于沿线旅游起步较晚，旅游设施相对落后，路途稍遥远，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间时有变动，所经地多为藏区，如用餐不合口味之处，请队员们理解。
2、本路线部分地区海拔相对偏高，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定是否参加。
3、所到达的地区温差较大，白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至0℃，请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
4、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
5、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
6、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
8、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前三天开始服用。西洋参对已经发生的高反症状头晕胸闷有显著缓解。而预备一盒散利痛片剂，对高反头痛也是立竿见影的。做好这些预防措施可以有效防止高山反应。
9、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
10、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
11、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

本俱乐部不定时组织策划大型户外交友活动、省内外户外旅行、团队旅行、拓展培训、自驾旅行、野外生存、童子军夏令营，针对团队设计不一样的旅行。

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