浙江台州有位“暴走”达人 3年行程已堪比长征
日前，湖北“暴走妈妈”陈玉蓉“暴走”减掉脂肪肝，将自己的肝脏移植给儿子。此事感动了无数人，也让“暴走”一词风靡。台州也有位“暴走”达人，他叫林海，从2006年开始徒步暴走，至今已坚持3年，行程已超两万五千里。
每天“暴走”四五个小时
林海今年47岁，临海人，是台州中级人民法院的一名司法统计员。
2006年，林海参加一个名叫“风雨者”的户外俱乐部。“俱乐部就在我家附近，当时听说有这样一个俱乐部，觉得挺好玩的，就参加了。”林海说，那时候该俱乐部的成员只有几十个人，活动搞得非常少，所以也没怎么运动过。
而在2006年，全国各地都在庆祝“红军长征胜利70周年”。林海忽然冒出了个想法，决定每天徒步行走，目标累计行程达到2万5000里。他觉得这既能学习长征精神，同时也是进行一种户外运动。
于是，在2006年11月的一个星期六，他开始了第一次的“暴走”。他早上从单位出发，绕台州经济开发区步行五六个小时回到单位。“专挑那些很少有人走的路，一共走了20多公里，脚上出了五六个大水泡。”林海说。
此后，林海每天坚持暴走，早上绕枫南小区以东区域步行，中午绕白云山行走，晚上再绕体育场路走。林海说，除非下大雨，基本上每天步行的时间加起来有四五个小时。不过，这都是在休息时间进行的，不影响正常工作。
最牛一天“暴走”108公里
2007年2月，林海已坚持徒步行走2个多月。“觉得自己过了初级阶段了，应该可以挑战下一个极限。”林海有股冲动，想周末徒步回临海。
林海家住临海城关，距离椒江50公里。当天9时，他从市中级法院出发，沿着灵江沿岸往临海城关走。
“走到灵江大桥时，实在是走不动了，感觉腿完全不是自己的。”林海看着身边一辆辆车呼啸而过，恨不得一招手直接上车。不过，他咬一咬牙，忍住了，拖着腿继续往前挪。
当天17时30分左右，林海终于回到家，把鞋一脱，发现脚后跟、脚背满是水泡。在2007年里，林海还曾两次这样徒步回临海。
林海说，其实，在这么多次“暴走”中，8个半小时并不是时间最长的。历时最长一次“暴走”则是在2007年12月31日，林海参加2008年浙江省首届迎新年百公里徒步比赛，从临海古长城出发前往温岭石塘，全程108公里，耗时20个小时。
“一开始有70人参加，等走到椒江大桥时就剩下一半的人。”林海说，途中不断有人放弃，到达路桥时剩下了20多人，而走到温岭市区时，队伍又少了十几人。
林海回忆，最艰难的是在进入石塘前往千年曙光碑的路上。虽然路程只有四五公里，但此时他已没有力气，只能借助拐杖一步一步走，原本30分钟的路程花了2个小时。最终，仅有包括林海在内的7名队员到达终点。
将“暴走”进行到底
为什么会如此热衷于“暴走”？林海表示，并不是为了锻炼身体。事实上“暴走”运动强度大，不适量的运动反而会伤害身体。“徒步的乐趣就在于一次一次地挑战自己的极限，并在挑战极限中得到精神上的考验，在艰难困境中学会坚持。”林海说，徒步运动不仅锻炼人的筋骨，更能让人学会思考，提升智慧。对于这些心得体会，林海通过日志记录下来。
相比于公路“暴走”，林海喜欢到风景优美的地方，尤其是喜欢一些山区。目前，台州境内所有海拔500米以上的山，他已全部走过。去年年末，他还组织了一次迎新年括苍山百公里徒步比赛，30多人参加了比赛。
林海说，近两年台州的徒步爱好者越来越多，目前他所在的风雨者户外俱乐部就有成员1000多人，以临海人居多，天台、仙居的成员也占一部分。每到周末，大伙穿上运动鞋，背个背包，带上帐篷和干粮，到野外一起疯狂徒步。“俱乐部每个星期都有活动，这个周末我们要去临海茶辽走走。”现在林海日常的徒步运动已停了下来，主要是利用双休日和成员们一起到户外走走。
林海算了算，3年下来，自己走的路程早已超过当年2万5000里的目标。不过，林海说：“还会一直走下去。”
热线小贴士
暴走，源于美国，风靡欧美，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，目前世界上暴走一族大约有7000万人。
所谓暴走，就是沿着指定路线徒步或驾车行走，时间不限。暴走是极限运动的一种，但它不需要投入很多，有时只需要一双好鞋和一瓶水，外加几块面包就可以成行。
如果有市民也想加入暴走行列，“暴走达人”林海提醒，鞋子很重要，尺码要比平常的大两号，鞋底要厚、软。“达人”本人穿的就是军用胶鞋。袜子要穿棉的，厚一点。最关键的是，行走时身体要放松，特别是脚放松，前脚掌着地时不要太重。身体放松，然后带着愉悦的心情去尽情享受路边风景。
日前，湖北“暴走妈妈”陈玉蓉“暴走”减掉脂肪肝，将自己的肝脏移植给儿子。此事感动了无数人，也让“暴走”一词风靡。台州也有位“暴走”达人，他叫林海，从2006年开始徒步暴走，至今已坚持3年，行程已超两万五千里。
每天“暴走”四五个小时
林海今年47岁，临海人，是台州中级人民法院的一名司法统计员。
2006年，林海参加一个名叫“风雨者”的户外俱乐部。“俱乐部就在我家附近，当时听说有这样一个俱乐部，觉得挺好玩的，就参加了。”林海说，那时候该俱乐部的成员只有几十个人，活动搞得非常少，所以也没怎么运动过。
而在2006年，全国各地都在庆祝“红军长征胜利70周年”。林海忽然冒出了个想法，决定每天徒步行走，目标累计行程达到2万5000里。他觉得这既能学习长征精神，同时也是进行一种户外运动。
于是，在2006年11月的一个星期六，他开始了第一次的“暴走”。他早上从单位出发，绕台州经济开发区步行五六个小时回到单位。“专挑那些很少有人走的路，一共走了20多公里，脚上出了五六个大水泡。”林海说。
此后，林海每天坚持暴走，早上绕枫南小区以东区域步行，中午绕白云山行走，晚上再绕体育场路走。林海说，除非下大雨，基本上每天步行的时间加起来有四五个小时。不过，这都是在休息时间进行的，不影响正常工作。
最牛一天“暴走”108公里
2007年2月，林海已坚持徒步行走2个多月。“觉得自己过了初级阶段了，应该可以挑战下一个极限。”林海有股冲动，想周末徒步回临海。
林海家住临海城关，距离椒江50公里。当天9时，他从市中级法院出发，沿着灵江沿岸往临海城关走。
“走到灵江大桥时，实在是走不动了，感觉腿完全不是自己的。”林海看着身边一辆辆车呼啸而过，恨不得一招手直接上车。不过，他咬一咬牙，忍住了，拖着腿继续往前挪。
当天17时30分左右，林海终于回到家，把鞋一脱，发现脚后跟、脚背满是水泡。在2007年里，林海还曾两次这样徒步回临海。
林海说，其实，在这么多次“暴走”中，8个半小时并不是时间最长的。历时最长一次“暴走”则是在2007年12月31日，林海参加2008年浙江省首届迎新年百公里徒步比赛，从临海古长城出发前往温岭石塘，全程108公里，耗时20个小时。
“一开始有70人参加，等走到椒江大桥时就剩下一半的人。”林海说，途中不断有人放弃，到达路桥时剩下了20多人，而走到温岭市区时，队伍又少了十几人。
林海回忆，最艰难的是在进入石塘前往千年曙光碑的路上。虽然路程只有四五公里，但此时他已没有力气，只能借助拐杖一步一步走，原本30分钟的路程花了2个小时。最终，仅有包括林海在内的7名队员到达终点。
将“暴走”进行到底
为什么会如此热衷于“暴走”？林海表示，并不是为了锻炼身体。事实上“暴走”运动强度大，不适量的运动反而会伤害身体。“徒步的乐趣就在于一次一次地挑战自己的极限，并在挑战极限中得到精神上的考验，在艰难困境中学会坚持。”林海说，徒步运动不仅锻炼人的筋骨，更能让人学会思考，提升智慧。对于这些心得体会，林海通过日志记录下来。
相比于公路“暴走”，林海喜欢到风景优美的地方，尤其是喜欢一些山区。目前，台州境内所有海拔500米以上的山，他已全部走过。去年年末，他还组织了一次迎新年括苍山百公里徒步比赛，30多人参加了比赛。
林海说，近两年台州的徒步爱好者越来越多，目前他所在的风雨者户外俱乐部就有成员1000多人，以临海人居多，天台、仙居的成员也占一部分。每到周末，大伙穿上运动鞋，背个背包，带上帐篷和干粮，到野外一起疯狂徒步。“俱乐部每个星期都有活动，这个周末我们要去临海茶辽走走。”现在林海日常的徒步运动已停了下来，主要是利用双休日和成员们一起到户外走走。
林海算了算，3年下来，自己走的路程早已超过当年2万5000里的目标。不过，林海说：“还会一直走下去。”
热线小贴士
暴走，源于美国，风靡欧美，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，目前世界上暴走一族大约有7000万人。
所谓暴走，就是沿着指定路线徒步或驾车行走，时间不限。暴走是极限运动的一种，但它不需要投入很多，有时只需要一双好鞋和一瓶水，外加几块面包就可以成行。
如果有市民也想加入暴走行列，“暴走达人”林海提醒，鞋子很重要，尺码要比平常的大两号，鞋底要厚、软。“达人”本人穿的就是军用胶鞋。袜子要穿棉的，厚一点。最关键的是，行走时身体要放松，特别是脚放松，前脚掌着地时不要太重。身体放松，然后带着愉悦的心情去尽情享受路边风景。
